is..is..sne..og lidt mere is...

Hvordan pokker skal det lykkedes mig at holde formen i det her føre... pigge til skoene er købt, men det er stadig et svært føre at løbe i, håber en dag at lære at blive vinterløber...
faldt idag på noget is, og slog mit baghoved, albue og div. kropsdele...noget rigtig rod,
alt imens mit ur hylede om at sætte farten op..tsk tsk..
hvordan skal jeg dog nå at komme i form til mit nytårsløb?

4km ALM, 2km TT, 2km ALM...det var dagens træning..men kunne ikke holde farten og måtte skære 1½ km af til sidst... :0(

Første tur efter hælskade....

Så kom dagen hvor jeg vovede mig ud på første tur siden skaden... sne, mørke.. og lidt ondt i hælen, min fart kom ikke helt op på det min fantastiske træninsplan havde af planer.. men jeg håber at kunne nå at træne mig op til nytårsløbet alligevel... men om jeg når alle træningspas er uvist, er nu 3 bagud....
Jeg afprøvede mine nye pig-overtræk til mine sko, og må sige at de virkede..krævede lidt tilvænning, men det kom ret hurtigt....

Bedring på vej og forhåbentlig snart løb igen

Jeg får måske "lov" af min fys at løbe så småt igen om en uge..hælen er i bedring, men ikke helt god endnu. Det er bare super irriterende at se det ene træningspas drøne forbi efter det andet og se løbet nærme sig..uhh